Saat nonton dan tenggelam dalam acara yang membuatmu marah, secara tidak langsung itu bisa membuatmu stres.
Stres memiliki pengaruh negatif pada otak, karena hormon kortisol yang dilepaskan saat stres mempengaruhi daya ingatmu.
Baca Juga : Dikira Hantu, Beginilah Sosok Asli Wanita Berwajah Pucat yang Jadi Sorotan di Konser Sheila On 7
Tips keempat : Menulis catatan harian
Menulis catatan harian menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres dan meningkatkan rasa syukur.
Rasa stres berkurang, risiko demensia juga ikut berkurang. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | Mirror |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
