7 Mitos Kesehatan yang Tak Terbukti Kebenarannya, Ada yang Sering Dilakukan Banyak Orang!

Mitos ini kembali disanggah oleh sebuah yayasan ginjal nasional.

Baca Juga : Merokok Bisa Menyebabkan Kanker Paru-paru, Sebaiknya Hentikan dengan 4 Cara Ini

Mereka menjelaskan bahwa tidak mungkin untuk menyerap begitu banyak zat melalui kulit yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

Bahkan mitos jika deodoran bisa menyebabkan kanker payudara juga disanggah oleh institusi kanker nasional dan tidak terbukti kebenarannya.

7. Harus berjalan 10 ribu langkah setiap hari

Baca Juga : Ini Dia 4 Penyebab Buang Air Kecil Terasa Perih Seperti Terbakar

10 ribu langkah adalah angka acak yang digunakan orang Jepang untuk melakukan kampanye di tahun 60-an.

Peningkatan intensitas kegiatan yang signifikan bisa memberikan dampak negatif pada orang yang mengidap penyakit kronis seperti diabetes dan orang lanjut usia.

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa untuk tetap sehat, seseorang harus berjalan sebanyak 5 ribu sampai 8 ribu setiap harinya.

Baca Juga : 8 Ciri Orang yang Rentan Terkena Kanker Paru-paru

Para ilmuwan menyarankan bahwa seseorang setidaknya harus berjalan sebanyak 7.500 langkah per hari. (*)

PROMOTED CONTENT