Baca Juga : Mulan Jameela Posting Kegiatan Olahraga, Ahmad Dhani Langsung Ingatkan sang Istri di Kolom Komentar
3. Naik tangga
Di kantor ada lift?
Pilih tangga aja!
Ini berlaku buat yang level lantainya masih bisa terjangkau dengan jalan kaki lewat tangga, ya.
Minimal 2-3 lantai aja cukup kok.
Kalau kantormu berada di lantai yang lebih tinggi, lanjutkan dengan lift.
Baca Juga : Sabrina Chairunnisa Ungkap Alasan Bahu Deddy Corbuzier Sering 'Copot', Bukan Hanya Olahraga Penyebabnya
4. Nggak duduk lama-lama
Udah berapa lama pantat ngendon di kursi?
Saatnya bangun!
Idealnya sih bangun dari duduk setiap setengah jam sekali.
Sulit Ceraikan Erin Taulany? Permohonan Talak Andre Taulany Sampai Ditolak 2 Kali oleh Hakim, Ini Penyebabnya: Tidak Terbukti
| Source | : | Kompas.com,klikdokter.com |
| Penulis | : | Chandra Wulan |
| Editor | : | Chandra Wulan |
