Sedikit banyak, pilates juga melibatkan gerakan yang mirip dengan senam Kegel untuk menguatkan otot dasar panggul.
Otot panggul yang kuat dapat memberikan pengalaman orgasme yang lebih menakjubkan.
Selain itu, manfaat pilates untuk penguatan otot panggul tak hanya berakhir di tempat tidur saja.
Jika pasangan hamil, otot dasar panggul yang kuat dapat memudahkan untuk mengejan (mendorong bayi) saat persalinan nanti.
Baca Juga : Dibilang Adik Kakak, Wajah Mama Irish Bella Mirip Banget!
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Winda Lola Pramuditta |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
