Grid.ID - Banyak di antara kita secara sembarangan menentukan waktu makan.
Asal lapar, maka langsung makan apa saja yang bisa disantap.
Padahal waktu makan yang salah bisa merugikan kesehatan.
Contohnya saja susu, Meminum susu di pagi hari ternyata bukan waktu terbaik.
(BACA JUGA: 2 Jam Mengintip Kehidupan Pemadam Kebakaran, yang Pantang Pulang Sebelum Padam)
Agar makanan yang kita makan lebih menyehatkan tubuh, inilah pilihan waktu makan terbaik dan terburuk beberapa makanan yang biasa kamu konsumsi.
1. Nasi
Terbaik: Siang
