Susu juga akan mengganggu waktu makan siangmu.
Khusus bagi anak-anak, susu hampir bisa diminum kapan saja.
Tapi yang penting, hindari memberikan susu mendekati waktu makannya.
Sebab susu memiliki sifat mengenyangkan sehingga bisa membuat anak nggak mau makan.
(BACA JUGA: 5 Posisi Duduk yang Bisa Membongkar Kepribadianmu, Kok Bisa? ini Penjelasannya)
3. Gula
Terbaik: Pagi
Terburuk: Malam
Waktu terbaik makan gula adalah pagi hari.
Karena gula membantu memberikan energi dengan cepat, sehingga aktivitas berikutnya berjalan baik.
Nah, waktu terburuk makan gula adalah malam hari.
Pada waktu ini, karbohidrat berlebihan dari gula bisa memicu kegemukan, karena nggak dipakai sebagai energi.
Padahal Telan Biaya Fantastis, Rumah Mewah Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar Alami Kebocoran, Begini Kondisinya Sekarang
