Terburuk: Malam
Daging tinggi protein yang bisa meningkatkan kekuatan fisik dan memperbaiki konsentrasi.
Makanya cocok dimakan di siang hari yang penuh aktivitas.
Sedangkan waktu terburuk makan daging adalah pada malam hari.
Karena daging sulit dicerna, maka akan sangat membebani fungsi sistem pencernaanmu dan membuat perut begah.
6. Apel
Terbaik: Pagi
Terburuk: Malam
Waktu terbaik makan apel adalah pagi.
Apel mengandung banyak serat yang membantu kelancaran buang air besar dan mencegah sembelit.
Selain itu, apel bermanfaat mengeliminasi karsinogen, zat yang menyebabkan penyakit kanker.
Waktu terburuk makan apel adalah malam hari.
Apel punya zat asam yang meningkatkan keasaman di lambung sehingga menimbulkan rasa nggak nyaman.
Lebih dari itu, pektin yang berlebihan dapat membuat sistem pencernaan nggak nyaman. (*)
Padahal Telan Biaya Fantastis, Rumah Mewah Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar Alami Kebocoran, Begini Kondisinya Sekarang
