Dengan jadwal yang sudah sangat dekat tersebut, tentu saja para siswa harus mempersiapkan segala keperluannya.
Selain belajar, istirahat cukup, dan menjaga kesehatan, tentu saja para siswa perlu asupan tambahan yang mampu tingkatkan kinerja otak.
Makanan bernutrisi mampu tingkatkan kinerja otak dan daya konsentrasi agar para siswa mampu fokus saat belajar.
Baca Juga : Nikita Mirzani dan Vicky Nitinegoro Kompak Posting Makanan yang Sama, Billy Syahputra: Ada Hubungan Spesial!
Dikutip dari laman A Life of Productivity, berikut Grid.ID rangkum 8 makanan yang akan bantu tingkatkan kinerja otak.
1. Blueberry.
Berdasarkan penelitian, blueberry mampu tingkatkan konsentrasi dan memori otak sampai lima jam.
Hal ini dikarenakan antioksidan blueberry mampu dialirkan secara cepat melalui darah ke otak.
Baca Juga : Arumi Bachsin Sering Dikasih Makanan dari Tetangga, Warganet Soroti Perabot Rumahnya yang Rapuh!
Antioksidan tersebut nantinya akan membuat pikiran kita selalu 'segar'.
Bahkan buah ini juga mampu mencegah kanker, penyakit hati, dan dimensia.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | Kompas.com,A Life of Productivity |
| Penulis | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
| Editor | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
