3. Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol yang berlebih juga dapat menyumbat pembuluh nadi.
Sehingga aliran darah tidak akan berjalan normal ke otak dan menyebabkan stroke.
Tingkat kolesterol yang dianggap ideal ada di angka 200.
Jika kadar kolesterol anda di atas 200, sebaiknya berhati-hati dalam konsumsi makanan.
Baca Juga : Malas Sikat Gigi Bisa Berisiko Terkena Diabetes dan Stroke!
Ahli gizi menyarankan untuk makan ikan dua kali seminggu.
Selain itu mengurangi kadar gula dan karbohidrat olahan penyebab kolesterol.
Menjaga pola makan itu penting, namun olahraga juga sangat dianjurkan.
4. Penyakit Jantung
Penyakit jantung juga menjadi salah satu yang meningkatkan resiko terkena stroke.
Baca Juga : Sering Cegukan dan Mudah Tersinggung? Mungkin Kamu Berisiko Kena Gejala Stroke
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Nesiana Yuko Argina |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
