Selain Bisa Kurangi Stress dan Turunkan Tekanan Darah, ini 5 Manfaat Tertawa yang Jarang Diketahui!

Tahan terhadap rasa sakit adalah satu-satunya ukuran endorfin karena merupakan zat kimia otak.

Eksperimen keenam dilakukan di klub improvisasi, berakhir dengan hasil yang sama.

Baca Juga: Saking Ngefans Sama BTS, Luna Maya Rela Rogoh Kocek Rp100 Juta Agar Bertemu Rap Monster

3. Menurunkan Tekanan Darah

Para peneliti dari Universitas Osaka di Jepang melakukan penelitian pada 74 orang berusia antara 40 dan 74 dalam tiga set untuk mempelajari hubungan antara tekanan darah dan mendengarkan musik atau tertawa.

Satu kelompok yang terdiri dari 32 orang diuji setelah mendengarkan musik, 30 orang lainnya dites segera setelah tertawa, sedangkan kelompok terakhir yang terdiri dari 17 orang tidak dikenakan tes apa pun.

Semuanya ditugaskan secara acak.

Tingkat tekanan darah mereka diperiksa segera setelah mendengarkan musik atau menertawakan komedi Jepang dan setelah tiga bulan melakukan aktivitas yang ditugaskan pada interval satu minggu.

Ditemukan bahwa tekanan darah turun sebesar 6 mm Hg pada orang yang mendengarkan musik dengan segera, dan sebesar 7 mm Hg pada orang yang tertawa terbahak-bahak.

Riset dengan hasil serupa juga ditemukan setelah tiga bulan, menurut penelitian yang diterbitkan oleh WebMD.

Baca Juga: Intip Momen Hangat Bahagia di Perayaan Ulang Tahun ke-31 Naysilla Mirdad Si Ratu Sinetron yang Ramah dan Tajir

4. Mengaktivasi Sel T

PROMOTED CONTENT