Tubuh yang terhidrasi adalah salah satu kunci dalam penyembuhan penyakit.
4. Makanan pedas
Sebenarnya boleh kok kalau kamu mengonsumsi makanan pedas saat sedang pilek atau flu.
Yang nggak boleh adalah kalau flu atau pilekmu menyebabkan komplikasi ke saluran pencernaan, kamu harus menghindari makanan yang pedas.
5. Buah jeruk
Loh padahal biasanya kita mengonsumsi buah jeruk saat sedang sakit kan?
Buah jeruk memang menjadi sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
Sama seperti makanan yang pedas, kamu nggak boleh mengonsumsi buah jeruk berlebihan saat perutmu sedang dalam kondisi yang tidak baik.
Buah jeruk bisa memicu diare saat sistem pencernaanmu sedang nggak bagus.
Selain itu, kandungan asamnya bisa memicu naiknya asam lambung dan justru bisa mengarah ke penyakit maag.
(BACA: Yuk Intip Gaya Kasual Kekinan ala Jennifer Coppen yang Lagi Hits di Kalangan Millennials)
6. Makanan yang mengandung banyak lemak
Apa Makna Jeruk dalam Perayaan Imlek 2025? Yuk Simak Filosofi si Bulat Manis Ini!
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
