Makanan yang mengandung banyak lemak juga bisa memicu peradajngan loh.
Lemak juga sulit dicerna tubuh.
Jadi makanan yang berlemak bisa memperparah kondisimu saat kamu mengalami mual.
7. Permen tanpa gula
Loh padahal kan udah tanpa gula?
Tapi ternyata permen tanpa gula mengandung sorbitol yang bisa memicu masalah di sistem pencernaan.
Sorbitol ini nggak bisa dicerna tubuh loh!
Jadi bisa memicu timbulnya rasa tidak nyaman di perut bahkan bisa berujung diare!
Selain itu, pemanis buatan juga nggak boleh dikonsumsi saat kamu sedang menderita flu atau pilek.
Pemanis buatan bisa memicu sakit kepala.
Mulai sekarang hindari makanan-makanan di atas saat sedang sakit flu atau pilek ya.
Tapi yang paling penting kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh agar nggak mudah sakit. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
