Prolin adalah bahan kimia yang diperlukan untuk produksi kolagen.
Vitamin C juga melindungi tubuh dari racun di lingkungan.
Untuk mendapatkan dosis vitamin C yang baik, harus makan 2 porsi buah sehari.
Baca Juga: Ikuti Jejak Idolanya Jadi Mualaf, Seorang Fans Masuk Islam dengan Deddy Corbuzier sebagai Saksi
5. Tomat
Ttomat
Tomat mengandung likopen, bahan kimia antioksidan yang melindungi kulit dari sinar UV.
Likopen juga merangsang sintesis kolagen.
Untuk mendapatkan lebih banyak likopen, kalian perlu mengkonsumi sayuran, dan pilihan yang lebih baik adalah memilih jus tomat.
Kalian harus minum setidaknya satu gelas sehari.
Baca Juga: Masih Berduka Ditinggal sang Ayah, Dewi Perssik Curhat Beratnya Jadi Anak yang Dibanggakan Orang Tua
6. Alpukat
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | TribunStyle |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
