Makanan-makanan yang Ampuh Bantu Kamu Terlepas dari Kecanduan Merokok

Rasa bumbu ini mampu menurunkan dorongan merokok.

(BACA: Hisap 1 Batang Rokok Per Hari Tetap Membahayakan Nyawa, Masa sih? Begini Penjelasannya)

10. Buah-Buahan

Buah apel yang memiliki kandungan serat tinggi akan membuat seseorang merasa kenyang dalam waktu lama.

Buah ini juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat kamu ingin berhenti merokok.

11. Popcorn

Konsumsilah popcorn tanpa mentega untuk membantu menghentikan dorongan merokok.

12. Keju

Ambil sepotong keju saat keinginan merokok datang menghampirimu.

Keju asin merupakan makanan tepat untuk dikonsumsi orang yang ingin berhenti merokok.

13. Jus Segar

Minumlah segelas jus segar setiap kali merasa ingin merokok.

PROMOTED CONTENT