5 Kebiasaan Sepele Sehari-hari yang Berakibat Fatal Bagi Kesehatan

(BACA : Sama-sama Menderita Kelainan Mata, Bocah 7 Tahun Korban Bully dan Seekor Kucing, Bersahabat Baik Seperti Tak Terpisahkan )

1. Jarang Minum Air Putih

5 Kebiasaan buruk yang bahayakan tubuh kita

Air putih sangat diperlukan bagi tubuh.

Misalnya air putih dapat memecah lemak saat kita selesai makan.

Juga air putih dapat membantu membuang toksin dalam tubuh melalui keluarnya keringat dan urin.

Idealnya seseorang minum air putih sebanyak 2 liter dalam sehari.

Jika seseorang jarang sekali minum air putih akibat ringannya tubuh bisa dehidrasi kekurangan cairan.

Parahnya jika kekurangan air putih, ginjal bisa bermasalah karena fungsi ginjal menyaring racun menggunakan air.

Kalau tidak ada air maka racun dalam tubuh tidak bisa dikeluarkan secara sempurna oleh tubuh.(*)

PROMOTED CONTENT