Dilansir Grid.ID dari berbagai sumber, berikut adalah makanan yang bisa menyebabkan kantuk jika dikonsumsi sebagai menu sarapan.
Pisang
Pisang merupakan buah yang sehat dan banyak menjadi pilihan untuk sarapan pagi karena praktis.
Akan tetapi, pisang bisa menyebabkan kantuk jika dikonsumsi di pagi hari.
Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium dan magnesium yang berfungsi mengendurkan otot dan saraf agar tidak tegang.
Selain itu, pisang juga mengandung vitamin B6 yang akan diubah menjadi serotonin.
Dengan kandungan nutrisi tersebut, mengonsumsu pisang dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kantuk.
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
