Latihan kesadaran ini, maka akan menurunkan stres, mencegah penyakit, bahkan mengurangi kecemasan dan depresi.
Jangan lupa, kamu juga butuh orang lain.
"Jika merasa kewalahan, hubungi seseorang yang peduli denganmu," kata Nordgren.
“Luangkan waktu untuk menelepon, bukannya mengirim pesan. Hal ini bertujuan untuk menikmati orang-orang di sekitarmu. "
(*)
Profil Elza Syarief, Pengacara Shella Saukia yang Ditunjuk untuk Lawan Doktif, Ternyata Musuh Bebuyutan Nikita Mirzani
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
