Shuffler mengatakan kurangnya waktu istirahat setelah kita memenuhi pekerjaan dan kebutuhan keluarga mungkin menjadi faktor lain yang menyebabkan keletihan.
Beberapa dari kita mungkin menaruh harapan yang lebih tinggi pada diri kita sendiri karena kekhawatiran atas ekonomi, cuti dan kehilangan pekerjaan.
"Ada juga perasaan untuk terus menampilkan performa terbaik dalam pekerjaan. Beberapa dari kita agak berlebihan untuk mengamankan pekerjaan," kata Shuffler.
Cara mengatasi
Cara meredakan Zoom fatigue Kedua ahli menyarankan membatasi panggilan video hanya pada hal-hal yang diperlukan.
Menyalakan kamera harus opsional dan secara umum harus ada lebih banyak pemahaman bahwa kamera tidak selalu harus menyala di setiap pertemuan.
Menurut Petriglieri, membiarkan layar miring ke samping, bukannya lurus ke depan, juga dapat membantu konsentrasi Anda, khususnya dalam pertemuan kelompok.
"Itu membuat Anda merasa seperti berada di ruang sebelah, jadi mungkin tidak terlalu melelahkan," katanya.
Dalam beberapa kasus, ada baiknya mempertimbangkan apakah obrolan video benar-benar pilihan paling efisien.
Profil Wicky Victor Olindo, Suami Yunita Siregar yang Punya Profesi Mentereng dan Berstatus Duda
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
