Hentikan Sekarang Juga! Kebiasaan Begadang Akan Memicu 7 Bahaya Ini, Mulai dari Penyakit Jantung hingga Kematian

Tertulis di laman daekin.edu.au, menatap layar yang berlebihan atau hingga larut malam dapat memengaruhi kualitas dan kuantitas tidur.

Selain itu, gaya hidup yang buruk seperti makan makanan dalam jumlah yang besar sebelum tidur atau mengonsumsi kafein di siang hari, juga memberikan pengaruh.

Untuk mengetahui lebih jauh, berikut ini 7 bahaya yang dipicu dari keseringan begadang:

Gula darah tinggi

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa mereka yang sering begadang berpotensi memiliki masalah gula darah tinggi.

Penelitian tersebut menggunakan sampel yang tidak terlalu banyak.

Namun, hasilnya, para responden perempuan yang sering begadang cenderung memiliki gula darah tinggi.

Gula darah tinggi juga sering disebut dengan Hiperglikemia.

Kelelahan dan sakit kepala pun juga bisa terkena penyakit tersebut.

Selain itu, beberapa kondisi lain juga dapat menimbulkan hiperglikemia, contohnya penyakit kardiovaskular dan kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Pernikahannya Tak Pernah Dihadiri Oleh Sang Mertua, Ternyata Begini Sikap Zaskia Gotik Saat Pertama Kali Ketemu Ibunda Sirajuddin Mahmud, Dijemput di Bandara hingga Karaoke Bareng Keluarga

PROMOTED CONTENT