Jarang Diketahui Orang! Inilah 5 Manfaat Tidur Siang, Mulai dari Meningkatkan Daya Ingat hingga Menurunkan Tekanan Darah

Hal itu sangat tergantung pada situasi dan kondisi masing-masing.

Jam tidur siang terbaik bagi setiap orang bisa disesuaikan dengan waktu bangun tidur dan jam makan siang.

Jika waktu makan siang terlalu dekat dengan jam tidur siang, kadar gula dan energi belum menurun.

Baca Juga: Ketiga Anak Dwi Sasono Tiap Hari Ngerayu Sang Ibu Ingin Jenguk Bapaknya di Penjara, Widi Mulia: Memang Sedih ya Nak, Ibu Mengerti

PROMOTED CONTENT