Ingin IQ Anak Tinggi? Konsumsi 10 Makanan Ini Akan Membuat Bayi Terlahir Cerdas, Bumil Harus Coba!

Ibu hamil dengan kadar vitamin D rendah dalam tubuhnya bisa melahirkan bayi dengan tingkat IQ rendah.

Jika kamu menginginkan bayi yang cerdas dengan IQ yang sehat, pastikan untuk menambah dosis keju, ya.

8. Biji labu

Biji labu mengandung seng.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Bayi Lahir Cerdas Loh, Salah Satunya Rutin Ajak Berbicara, Yuk Lakukan Mulai Sekarang!

Seng adalah mineral yang dikenal untuk meningkatkan struktur otak yang tepat dan membantu pemrosesan informasi secara kognitif.

Mereka kaya nutrisi dan antioksidan.

9. Kacang polong

Zat besi dibutuhkan tubuh untuk mengangkut oksigen ke sel saraf di otak bayi.

Kacang mengandung banyak zat besi, itulah sebabnya ibu hamil dianjurkan untuk menambah asupan makanan ini dalam makanan mereka.

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Ternyata Minum Air Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Kolesterol sampai Mencegah Kanker, Wajib Dicoba!

Makanan kaya zat besi lainnya yang layak ditambahkan ke makanan kamu adalah bayam, buah ara, ayam, dan kismis.

Makan kismis dalam porsi sedang untuk menjaga kadar gula bumil tetap terkendali.

10. Susu

Kurangnya kandungan zat besi dalam tubuh bumil menyebabkan retardasi pertumbuhan mental dan sangat memengaruhi perkembangan kognitif bayi secara keseluruhan.

Susu membantu mengembangkan fungsi kognitif yang sehat dan mendukung perkembangan otak pada bayi sebelum lahir.

(*)

PROMOTED CONTENT