Saat sarapan, buatlah smoothie pisang dengan mencampurkan pisang dengan santan atau yogurt.
Saat makan siang, kamu dapat dengan mudah menikmati semangkuk dal atau sabzi bersama dadih.
Saat makan malam, buatlah besan atau moong dal chilla kecil dengan taburan sayuran pilihan.
Hari 5
Untuk hari kelima, ikuti diet sama persis seperti yang dilakukan pada hari ketiga.
Jika merasa lapar di siang atau malam hari, tidak masalah untuk makan camilan.
Pastikan hanya makan camilan sehat, karena membantu detoksifikasi.
Hari 6
Untuk hari keenam, ikuti rencana diet yang diberikan pada hari kedua.
Pastikan mengingat bahwa detoks tidak berarti membuat kamu kelaparan.
4 Arti Mimpi Kipas Angin Rusak Bukan Hal Baik, Bakal Ada Gangguan dalam Hidup, Berhati-hatilah
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
