3. Menghindari konflik
Apakah kamu adalah tipe orang yang memilih untuk tutup mulut bahkan ketika seseorang benar-benar membuatmu kesal?
Bagaimana rasanya?
Sekilas, menghindari konflik mungkin tampak menggoda; siapa yang tidak ingin menjaga kedamaian dalam grup?
Baca Juga: 9 Kebiasaan Pemicu Penuaan dan Kematian Dini, Stop Mulai Hari Ini!
Tetapi, dengan melawan konflik, kamu menekan emosi yang valid dan bahkan dapat mewujudkannya dalam cara non-verbal.
Penelitian menunjukkan bahwa menyembunyikan atau memalsukan emosi dapat menyebabkan kesepian atau depresi.
Ketika kita menghindari konflik, yang paling mengejutkan kita adalah ketakutan untuk tidak setuju atau mengecewakan orang lain.
Tidak ada yang mengatakan itu mudah, tetapi memupuk kejujuran bahkan dengan kemungkinan konflik seringkali merupakan jalan yang lebih memuaskan untuk ditempuh.
Baca Juga: Kebiasaan Membunyikan Jari Tangan sampai Bunyi 'Krek', Apakah Berbahaya?
| Source | : | Psych2go.net |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Silmi |
