Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kolesterol identik dengan sebuah penyakit berbahaya yang terjadi karena seseorang banyak mengonsumsi makanan berlemak.
Penyakit ini juga dikaitkan dengan komplikasi seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi dan penyakit jantung.
Hal itu memang benar, tapi tahukah kamu bahwa ada kolesterol baik yang justru diperlukan untuk menyehatkan tubuh?
Baca Juga: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan, Daging Sapi, Kambing, atau Ayam?
Seperti yang diwartakan Bobo.id, kolesterol adalah sejenis lemak dalam tubuh yang berfungsi membantu kerja otak dan organ lainnya.
Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu.
Nah, ada dua jenis kolesterol yang terdapat di dalam tubuh, yaitu High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol “baik” dan Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol “jahat”.
Baca Juga: Mengenal Kaldu Jamur, si Gurih yang Berkhasiat Jaga Kekebalan Tubuh
Melansir dari Kompas.com, kedua jenis kolesterol ini sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun jika kadarnya terlalu tinggi justru dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Hal ini dikarenakan kolesterol tidak dapat larut dalam darah dan kolesterol harus diangkut melalui aliran darah dengan lipoprotein yang terbuat dari lemak (lipid) dan protein.
Lalu, apa perbedaan kolesterol LDL dan kolesterol HDL? Dan mengapa keduanya disebut sebagai kolesterol baik dan kolesterol jahat?
| Source | : | Kompas.com,bobo.id |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Okki Margaretha |
