- Merokok
- Kondisi medis tertentu seperti,gangguan ginjal, diabetes tipe 2, atau gangguan tiroid
- Menopause
- Genetika
Baca Juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Sembuhkan Flu hingga Redakan Nyeri Haid
Kolesterol HDL atau kolesterol baik
Kebalikan dari kolesterol LDL, kolesterol HDL justru bertugas mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati untuk dihancurkan dan dikeluarkan melalui kotoran.
Kolesterol HDL dianggap sebagau kolesterol baik karena membantu menghilangkan kolesterol LDL dari pembuluh darah arteri.
Baca Juga: Enam Jenis Gorengan Ini Bisa Dipanggang Juga Loh, Gak Perlu Khawatir Kolesterol Lagi
Para ahli percaya, HDL bertindak sebagai pemulung yang membawa kolesterol LDL dari arteri dan kembali ke hati, di mana dipecah dan dikeluarkan dari tubuh.
Nah, untuk meningkatkan kadar kolesterol HDL, ada berbagai cara yang dapat kamu lakukan.
Berikut adalah cara meningkatkan kadar kolesterol HDL seperti yang dikutip Grid.ID dari Kompas.com:
Dinikahi Bangsawan Bali, Happy Salma Alami Culture Shock Ini: Saya Pikir Hanya Ada dalam Cerita
| Source | : | Kompas.com,bobo.id |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Okki Margaretha |
