Tetap Jaga Kewarasan, 6 Hal Ini Sebenarnya Tak Lebih Penting daripada Kesehatan Mentalmu, Hal Terakhir Sering Banget Tak Sadar Dilakukan

Namun, jika hal itu membuatmu merasa tidak nyaman, lebih baik lepaskan semuanya dan jadilah dirim sendiri.

Kamu tidak perlu merasa keren dengan standar orang lain, cukup dengan kenyamananmu demi menjaga kesehatan mentalmu.

2. Selalu bilang 'Ya' pada orang yang tidak menghargaimu

Terkadang, kamu mendapati dirimu selalu berkata 'ya' pada setiap ucapan seseorang hanya karena kamu merasa tidak enak.

Namun, terus mengatakan 'ya' pada keinginan orang lain bukanlah hal yang baik.

Apalagi kalau kamu sampai mempertaruhkan kebahagiaanmu sendiri.

Jadi, mulai sekarang, katakan 'tidak' jika kamu memang tidak menginginkannya.

Baca Juga: Jangan Ketinggalan! Ramalan Shio Ini Mengharuskan Anda untuk Menjaga Tingkat Emosional Demi Kesehatan Mental, Yuk Simak!

PROMOTED CONTENT