Tetap Jaga Kewarasan, 6 Hal Ini Sebenarnya Tak Lebih Penting daripada Kesehatan Mentalmu, Hal Terakhir Sering Banget Tak Sadar Dilakukan

3. Media Sosial

Media sosial sudah mulai mengambil alih hidup kita.

Jumlah suka yang kamu lihat di pos dan jumlah pengikut di halamanmu dapat menjadi hal yang mulai kamu pedulikan setelah beberapa saat.

Tetapi mereka tidak lebih penting daripada kesehatan mentalmu.

Angka-angka di profil media sosialmu, tidak menentukan siapa dirimu dan mereka tidak menentukan nilai dari apa yang ingin kamu bagikan kepada dunia.

Bagikan hanya karena kamu ingin; itu cukup baik.

4. Hubungan Toksik

Jika kamu mulai menyadari bahwa kamu tidak merasa dihargai atau bahagia dalam sebuah hubungan dengan teman, keluarga, atau orang penting lainnya, mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali dinamika hubungan tersebut.

Baca Juga: Catat Baik-baik! 5 Kebiasaan yang Tak Sadar Sering Kamu Lakukan Ini Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental 

PROMOTED CONTENT