Tak Heran Turun Berat Badan 90 Kg, Presenter Ini Berhenti Makan Nasi dan Hanya Minum Air Putih, Berikut Fakta Air Putih yang Banyak Orang Belum Tahu!

Alasannya, air melewati tubuh dengan cepat dan membantu mengisi perut sampai batas tertentu.

Hal tersebut memberi sinyal pada otak jika kita sudah kenyang dan tidak perlu makan terlalu banyak.

2. Air putih membantu membakar lemak

Sebuah tinjauan tahun 2016 menemukan, meningkatkan asupan air dapat menyebabkan peningkatan lipolisis.

Lipolisis adalah cara tubuh untuk memecah lemak.

Oleh karena itu, minum air dapat meningkatkan metabolisme yang diyakini para peneliti berkaitan dengan penurunan berat badan.

3. Air putih merangsang metabolisme tubuh

Minum air putih dingin membantu meningkatkan metabolisme karena tubuh bekerja sedikit lebih keras saat mencoba menghangatkannya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Coba Masukkan Beberapa Potong Mentimun ke Dalam Air Putih Lalu Diminum, Dijamin Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini

PROMOTED CONTENT