Namun sebenarnya masih banyak cara yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.
Salah satunya dengan memperhatikan cara menanak nasi.
Anda tinggal menambahkan satu bahan ini saat menanak nasi.
Dijamin berat badan akan turun tanpa pantangan makanan!
Manfaat Minyak Kelapa Saat Menanak Nasi
Anda tidak salah lagi.
Tinggal tambahkan minyak kelapa ke nasi Anda, tubuh akan jadi lebih kurus.
Dari hasil penelitian Sri Lanka’s College of Chemical Sciences, cara memasak nasi yang tepat adalah kunci membuat makan nasi tidak bikin gemuk.
Memasak nasi dengan minyak kelapa kemudian dinginkan meningkatkan pati resisten hingga sepuluh kali lipat.
Hal ini mampu memotong setengah kalori ketimbang memasak nasi putih hanya dengan air.
Dari hasil penelitian tersebut, para peneliti merekomendasikan cara ini.
Caranya sangat mudah.
Baca Juga: Catat, 7 Minuman ini Ampuh Bikin Berat Badan Cepat Turun, Gak Perlu Repot Diet!
| Source | : | SajianSedap.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
