3. Seafood
Ilustrasi ikan yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita stroke
Makanan laut seperti udang, kerang, cumi-cumi, dan ikan teri juga memiliki kandungan purin yang tinggi, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.
4. Alkohol
Alkohol dapat menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh dan meningkatkan risiko serangan asam urat,
5. Minuman manis
Minuman bersoda dan minuman dengan gula tambahan dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung, yang juga merupakan faktor risiko untuk asam urat.
6. Makanan olahan
Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan daging asap juga sebaiknya dihindari karena mengandung bahan tambahan yang tidak sehat dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas.
Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penderita Asam Urat, Ini 6 Makanan yang Aman untuk Buka Puasa
Makanan yang Bagus untuk Penderita Asam Urat
Penderita asam urat sebaiknya memperhatikan pola makan dan menghindari makanan yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | chat gpt |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
