Selain itu, Vitamin C dapat melindungi kulit dari sinar-sinar radikal dan mencegah kanker.
Vitamin C dapat ditemukan di buah jeruk, pepaya, nanas dan stroberi.
2. Potassium
Dilansir self.com, zat potassium dalam buah dapat mencegah tekanan dalam darah meninggi.
Hal ini disebabkan karena zat potassium akan mendorong ginjal dalam mengeluarkan zat sodium dari tubuh.
Baca Juga : Tidak Hanya ke Mental, Ini 3 Efek Patah Hati ke Kesehatan Tubuh Kita
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | self.com |
| Penulis | : | Agil Hari Santoso |
| Editor | : | Agil Hari Santoso |
