- Lakukan gerakan berulang
- Kombinasikan dengan gerakan seperti squat jump
( BACA : Mau Tahu Menu Sarapan Terbaik? Simak Daftarnya Menurut Ahli, Apa Saja Kira-kira?)
Renegade row
Cara melakukan:
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
