Wanita dapat berkonsultasi dengan tenaga profesional untuk membantu dalam memahami dan mengubah perasaannya terhadap tubuh dan seks.
2. Teknik relaksasi
Wanita bisa melakukan latihan pernapasan, menyentuh lembut kemaluannya untuk membantu belajar relaksasi otot-otot vagina.
3. Latihan dasar panggung
Latihan mengkontraksikan dan merelaksasi panggul untuk mendapatkan kontrol pada otot-otot vagina.
4. Memfokuskan sensasi
Latihan ini dapat membantu pasangan rileks selama berhubungan seksual dan meningkatkan libido suami dan istri
5. Vaginal trainers
Benda berbentuk seperti tampon dengan berbagai ukuran yang dapat membantu wanita terbiasa terhadap benda yang dimasukkan ke dalam vagina.
Proses pengobatan biasanya dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis kebidanan dan kandungan.
Selain dapat memantau perkembangan pengobatan, dokter juga dapat membantu pasangan untuk menentukan terapi pengobatan mana saja yang cocok diterapkan.
(*)
Sempat Kena Skandal Elus Pundak Ayu Ting Ting, Rahasia Hubungan Andre Taulany dan Sang Biduan Terungkap
Source | : | Kompas.com,health.grid.id |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Nurul Nareswari |